Измерять собственный вес и объем - это только маленькая часть важной информации о своем лишнем/недостаточном весе.
Нужно еще измерять массу и объем всех своих вещей, чтобы как можно точнее знать сколько ты весишь, и какой объем занимаешь в этом мире.
Думаю поддерживать свою вещную массу в здоровых пределах так же важно, как и тушную.