А, и про мабу отдельно
1. Повадились в рамках разминки в мабу сидеть. И чтобы как-то так сразу не вскакивать - считаем время. Считаю я, потому что натренировалась на светофорах с таймером секунды отсчитывать. И все бы ничего, но в последнее время я хожу так, чтобы на светофорах не стоять, и уже давно не калибровала об них внутренний таймер. В общем, сидели мы по 30-40 моих внутренних секунд на каждой тренировочке, а потом я обнаружила, что с нашей полянки видно немножко светофор на перекрестке снаружи сада, и оказалось, что все это время мои внутренние секунды были длиннее светофорных, а значит сидели мы 45-60 секунд.
2. Включила сейчас чайник, просто так ждать скучно, сижу в мабу. 45 секунд по внутреннему таймеру. На тренировке сегодня 40 секунд (вчера вот - минуту, думаю поэтому сегодня тяжко было).
Объяснила свое поведение так: у меня мышцы жопы болят, а я думаю - чего они просто так болеть будут, дай-ка я еще в мабу посижу.
3. Каждый раз обманываюсь собственным ощущением, что вот если сесть еще ниже (ну, я пока сижу не совсем с параллельными полу бедрами), то станет легче. Пока что каждый раз сильно сложнее оказывается, и все равно каждый раз проверяю, потому что ну вот кажется, что должно полегчать