Выпросила у Юкки в жж темку для 10 правил, и темка оказалась "интернет".
10 интернетных правил

Вторая тема, от  Tasyok - "ништяки"
1) В рамках борьбы за идею "не жрать" вырисовалось самое мощное правило "Никаких ништяков без чувстства голода". Нарушаю, поскольку это еще и самое сложное правило
2) "Из двух равноприятных ништяков выбирать тот, в котором сахара меньше"
3) "Если уж ништяк с сахаром - то он должен быть заметным" поэтому густой смузи предпочтительнее жидкой газировочки или даже сока
4) "Не верь заменителям сахара" пока что кроме ксилитола, ни один заменитель у меня доверия не вызывает
5) Очень важное правило - "нельзя лишать себя ништяков"
6) "Не каждая сладость ништяк" - когда хочется ништяков, не надо кидаться на что-то сладкое до того, как оценишь, правда ли хочется именно этого. Поскольку радости с этой сладости не получится (и захочется сверху закинуться еще и желаемым), а углеводов уже захаваешь
7) "Не каждый ништяк сладкий" - мы сосиски такие нашли, омномном! а еще бывают помидорки например, или вообще самосики
8) "Ништяки надо заводить небольшими порциями" - сколько бы их ни было, все равно съедятся быстро
9) "Ништяки идут в зачет еды" - прожив день на ништяках нельзя утверждать, что ничего не ел
10) "Невкусный ништяк - не ништяк" и есть его нельзя



ну, и как всегда в таких движухах - можно попросить у меня в комментах тему для своих 10 правил